大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本專瘦下半身的神奇骨盤帶：每天5分鐘，輕鬆重建好體態、好身材！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
專治華人女性的下半身肥胖，
粗腿、胖臀、大蘿蔔一次擊破！
骨盤變形，身材當然跟著變形，再瘦的人也難逃身材走樣！
史上最神奇！眾多女星受惠的徒手整型祕技，拯救妳的體型，終結肥胖命運！
姿勢對了，妳就美了。
瘦身，也能是一種優雅的時尚。
不要不信，它就是這麼神奇！骨盤變小，妳自然就會瘦！
明星身材教練張富源老師獨家最新研發骨盤帶，腰、腹、臀，狂減好幾吋！
減肥的用意，除了降低身體的脂肪量，還要讓自己的身形越來越漂亮。儘管努力瘦身，但屁股還是越來越大?
★ 要有完美的身形，骨盆是曲線的根本
屁股越來越大的原因，在日常許多的錯誤動作讓骨盆日漸擴張、位移，導致腹部脂肪向下掉，小腹和臀部因而越來越大。
長期久坐或久站，都會造成姿勢不正確，嚴重影響骨盆的位置。歪斜、變形的骨盆絕對不會有S型的身材，就算吃得再少，還是無法瘦得漂亮。
★ 透過自我檢測，了解自己為什麼越來越胖
要知道自己是不是胖了，就要先了解自己的身體。
手掌可以托起臀緣的高度，就是自己原來臀部該有的高度。以此測量屁股下垂了多少，就能估算妳身材走樣的程度。
有時候，【博客來週年慶優惠折扣-不可錯過】你的胖其實是虛胖，以手指就可自我檢測下肢浮腫的程度。
★ 站著、坐著、躺著都能瘦
眾多明星藝人演出前指定的專屬身材教練、亞洲第一徒手塑形專家──張富源老師，獨家研發塑身必備的神奇骨盤帶；綁法簡單，每天5分鐘，創造-7kg的視覺享瘦，讓妳輕鬆從L號變S號。
老師精心設計的動作，不論在家或者辦公室都能輕鬆上手，站著、蹲著、坐在椅子上、躺在床上、趴在地板……隨時隨地依環境調整瘦身模式。
只要踏步就能瘦，動作超簡單，身材快速得到改善，快來體驗馬上小好幾吋的快感！
隨書附贈骨盤帶簡介
■? 織布材質：特多原絲
■? 扣環材質：白鎳
■? 特色：
1. 獨家研發，全球唯一。沒有彈性，可以自由調節，適合各種身形。
身體不會因為持續使用而受到壓迫；一般彈性材質會因為緊壓，易有彈性疲乏的問題。
2. 特殊縫線和扣環設計，不因外力集中加壓斷裂，維持穩定支撐力，不易鬆脫。
3. 構造簡單，易穿戴；重量輕，非常容易攜帶和收納。
4. 不直接接觸肌膚，不會因為摩擦導致肌膚色素沉澱。
本書特色
10年前，他在電視上用5分鐘讓S.H.E.的ELLA臀部小一圈，聲名大噪、震驚演藝圈；
10年後，他回來了，立志要讓台灣女孩個。個。變。瘦。子！
他，就是在《最強大腦》節目中讓章子怡驚呼不可置信的華人塑身大師──張富源。
? 看這本書，猶如明星教練在家指導
亞洲徒手塑形第一人、華人演藝圈最受歡迎的明星身材教練──張富源最新力作！
日本、中國、新加坡、馬來西亞等國，超過500個電視節目報導過他的DIY超神奇塑身技法，唯一一個能現場挑戰五分鐘讓臀圍小一號、褲頭鬆一圈的塑身大師。
? 獨家親研工具，有它神奇的設計
獨門研發骨盤帶，沒有「彈力」限制，可自由調節使用，不彈性疲乏，更安全，使用時間拉長、更持久！
? 華人女性專屬，調整身型更有效
第一本專為華人女性打造的骨盆專門書，打破既有瘦身迷思；姿勢對了，自然又瘦又美。
【博客來週年慶-討論】? 真人影音示範，邊看邊學超自在
老師親自指導動作，掃入QRcode，快速連結影片示範，隨時都能跟著做。
須知：
作者： 張富源
新功能介紹- 出版社：心版圖文創
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/06
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
專瘦下半身的神奇骨盤帶：每天5分鐘，輕鬆重建好體態、好身材！ 書評
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記者潘泓鈺／綜合報導
里約奧運14日賽程結束，英國單日豪取5金3銀正式超越中國位居第2，博爾特（Usain Bolt）與伊萊恩?湯普森（Elaine Thompson）稱霸男女100公尺摘金，助牙買加首度入榜衝到22位。中華代表團未奪任何獎牌，下滑至41名。
奧運進行到第9天，英國在男子高球、場地自由車拿下第一，再加上鞍馬王子惠特洛克（Max Whitlock）稱霸地板與鞍馬兩項、穆雷（Andy Murray）擊敗難纏的對手迪波卓（J.N. Del Potro），一日斬獲5金，正式超越中國成為第二位。
田徑項目開始後，牙買加閃電博爾特100公尺跑出9.8秒傲人成績奪金，伊萊恩與謝莉安（Shelly-Ann Fraser-Pryce）在女子100公尺也分別拿下1金1銀，總計牙買加獲得2金1銅，名次衝到第22位。
中華代表團高球好手潘政琮 、女子馬拉松謝千鶴、男子跳高向俊賢無緣獎牌，羽球女單戴資穎晉級16強。奧運第10日重點賽程包括，15日下午21：30羽球男單16強周天成，21：59蕭美玉出征場地自由車爭先賽，23：10陳傑挑戰400跨欄，16日上午4：30戴資穎女單16強。
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