大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本高鈣食譜，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
如果你是女性、停經早於45歲、東方人或白種人、使用過固醇類藥物、缺乏運動、缺乏日曬、吸煙、飲酒……；或有內分泌疾病、血液疾病、或治療特定疾病使用的藥物，都有可能導致骨質疏鬆問題。本書由國立成功大學醫學院附設醫院營養師兼行政品質管理中心副主任—彭巧珍執筆，近50美食的食譜，告訴讀者如何健康的吃出骨本，預防骨質疏鬆及避免骨質疏鬆症的惡化。 骨密度降低，是隨著年齡層老化的自然現象。而隨著醫藥進步，國人壽命延長，被診斷為骨質疏鬆的人自然會愈來愈多。更不幸的，現代生活上又比以往多出了許多危險因子，讓骨密度流失的問題雪上加霜，也因此讓骨質疏鬆的話題浮上檯面，宛如一種21世紀的流行病一樣被炒熱起來。骨質疏鬆症的預防或治療，基本上應攝食足量的鈣、蛋白質、維生素、且從事合理運動量、並小心預防跌倒，更年期婦女更應如此。在身體保健上，從小即應注重運動和營養，才有機會擁有較高的巔峰骨量（peak bone mass），若平日能培養良好生活習慣，積極維持運動及注意營養，即可降低骨流失速率，進而大輻降低發生骨質疏鬆症的危險性。作者簡介彭巧珍美國哈佛大學公共衛生學院公共衛生碩士、美國奧斯汀德州大學營養研究所碩士；曾任國立成功大學醫學院附設醫院營養部營養主任；現任國立成功大學醫學院附設醫院營養師兼行政品質管理中心副主任孔祥瑞嘉南藥理科技大學食品衛生系畢；現任成大醫院營養部營養師；具中餐丙級廚師證照。
須知：
作者： 彭巧珍，孔祥瑞
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新功能介紹 - 出版日期：2003/10/28
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▲永豐銀總經理張晉源。（圖／資料照）
記者許雅綿／台北報導
7月爆出鼎興貿易公司疑似詐貸31億元一案，永豐銀行也踩雷。永豐金11日舉行法說會，公布自結7月稅後純益7.1億元，累計前7月稅後純益57.86億元；永豐銀總經理張晉源表示，針對鼎興貿易放款案一次提列3億元，因此獲利部分有受到影響。
永豐金在法說會上宣布，上半年稅後盈餘50.75億元，年衰退22.5%，每股盈餘（EPS）0.5元，總資產規模增加至1兆6083億元，年成長3.8%，股東權益報酬率（ROE）7.74%、資產報酬率（ROA）0.64%。
針對鼎興貿易公司詐貸案，永豐金總經理游國治指出，已針對該案提列3億多的呆帳失準備，恐影響永豐金獲利，另外，媒體報導，鼎興貿易公司負責人何宗英，與永豐金董事何宗達的父親何政廷是姻親關係，違反銀行法授信相關規定，永豐銀也坦承「有疏漏」，就此案例已經主動通報主管機關。
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