最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本一本讀懂內分泌運作機制：小病痛Out!，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
找對身體怪怪的原因，有效改善現代「文明病」！
★ 一到下午，下肢就開始浮腫？
★ 洗個頭，毛髮掉了滿地？
★ 明明沒喝茶喝咖啡，心臟卻狂跳心悸？
現代人許多的小病小痛，都和「內分泌系統」有關，雖然沒有明顯徵兆，但一不小心就會使器官功能受損，這時多半已經不可回復！了解內分泌的運作機制，用簡易的中藥茶膳，解決內分泌不順！
★體重一路下降應該高興嗎？甲狀腺分泌過多、糖尿病也會使人消瘦！
★為什麼經常抽筋？抽筋是缺鈣嗎？副甲狀腺異常也會使人抽筋！
★吃很少為什麼還是胖？胰島素阻抗、代謝障礙均會使人發胖！
★心悸心慌都是心臟惹的禍嗎？甲狀腺、腎上腺異常也會心悸！
★高血壓一定是心臟問題？腎上腺異常也會使血壓升高！
★經常感到胸悶？也許是血脂異常！
這樣吃，調整內分泌！
★糖尿病茶膳
麥冬茶
黃耆枸杞茶
沙參玉竹煲老鴨
枸杞子蒸雞
山藥玉竹雞湯
★甲狀腺機能亢進茶膳
薏仁鴨湯
貝母陳皮排骨湯
柚子雞湯
菊夏茶
★甲狀腺機能低下茶膳
黨參黃耆茶
黃耆當歸魚湯
★橋本氏甲狀腺炎茶膳
陳皮鬱金茶
麥冬烏梅茶
枸杞熟地雞湯
★高血脂症茶膳
薏仁冬瓜鴨湯
絞股藍菊花茶
川七鬱金茶
★代謝症候群茶膳
決明山楂茶
丹參靈芝茶
玉竹銀耳枸杞湯
★骨質疏鬆症茶膳
黃耆黨參豬骨湯
黃精黑豆湯
杜仲二仙茶飲
本書特色
§ 針對35歲以上，提早出現衰老現象者開良方
§ 以QA方式解答對於內分泌新陳代謝的疑惑與迷思
§ 以中西醫觀點剖析疾病病因與治療
§ 中醫簡易茶膳，對症輕鬆調理內分泌
須知：
作者： 王旭
【博客來部落客心得】新功能介紹- 出版社：開始出版有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/16
- 語言：繁體中文
【博客來光棍節特價】
標籤註解：
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