最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本向世界第一的長壽村學習「不早死」的健康習慣，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
日本沖繩縣大宜味村，是老天爺特別眷顧【博客來8折優惠】的長壽村！
人口3387的小村落，每10人就有1人年齡85歲以上，
95歲以上的高齡者更有164人，100歲以上的居然高達12人！
快探訪這個奇蹟之村，向他們學習健康長壽的秘訣！
本書特色
長壽的原因是基因？環境？飲食？還是常保快樂無憂的心情？
其實長命百歲的秘訣就藏在平凡的生活日常裡，
一點一滴日積月累構成一幕幕令人驚嘆的生命風景。
沖繩人習以為常的生活習慣隱藏都市人欲一窺究竟的養生之道，
長壽村生活公約全公開，具體實踐大都會也能是養老名所。
一同探訪長壽老人們的足跡，欣賞他們開朗活躍的身影；
在蔚藍天空下閃爍耀眼的銀髮族們，今天也充滿元氣呦！
須知：
作者： 平良一彥/監修；我部政美
新功能介紹- 出版社：佳魁資訊
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/29
- 語言：繁體中文
標籤註解：
向世界第一的長壽村學習「不早死」的健康習慣 書評
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